MANOS

Bien es sabido que nuestras manos reflejan nuestra edad, pero también el cuidado que les damos. Y es que no podemos esconderlas más que bajo unos guantes, y como no es invierno a diario, lo mejor es prestarles la atención que merecen, y sacaremos el mejor partido de ellas.

Por ello nos acojemos al dicho las manos son el espejo del alma, por hay personas que dicen fijarse en las manos cuando acaban de conocer a alguien… y es que nuestras manos son muy delatadoras.

Para tener y lucir unas manos bellas, te sugerimos algunos trucos que se convertirán en tus mejores aliados:

Una manicura semanal. Es el gesto de higiene básico, que no tiene por qué finalizar obligatoriamente en un maquillaje de uñas. Lo principal es cortar con limpieza las uñas, limarlas en un sólo sentido para no astillarlas y separar las cutículas hacia atrás.

Lavados suaves. El mejor jabón es el de glicerina o los jabones líquidos diluidos en agua, porque así irritan menos la piel. El agua del aclarado debe ser abundante y a temperatura ambiente. Para finalizar, un secado cuidadoso y dulce pero exhaustivo.

Crema hidratante y masaje. De igual forma que la cara, las manos necesitan una dosis diaria de crema. Se aplica mano sobre mano, mediante un masaje dedo por dedo, que active su circulación, sin olvidar los espacios interdigitales y las uñas.



Protección especial. Lavar la vajilla, hacer tareas en el jardín o practicar deportes al aire libre, puede suponer una agresión extra para nuestras manos. Es importante utilizar los guantes apropiados a cada situación y cremas resistentes al agua o con factor de protección solar para evitar que se deterioren.

Ejercicios. Unas manos tersas y con las uñas perfectas, pueden perder todo su atractivo si sus movimientos no son ágiles y elegantes. La gimnasia es vital para mantenerlas en forma. Se pueden practicar ejercicios con dos pelotitas de goma o con las bolas chinas de reflexoterapia.

Mascarilla nutritiva. Se pueden aplicar las mismas mascarillas que se utilizan para la cara en las manos. Son una excelente medida de urgencia para cuando están cuarteadas o rasposas.

Peeling. El dorso de la mano se puede exfoliar cuando su piel presente los primeros indicios de manchas o se muestre excesivamente áspera. Después el completo obligado es un masaje hidratante.

Cepillo de uñas. Realizar una limpieza frecuente de las uñas con un cepillo de cerdas suaves, agua y jabón.

Esmaltes tratantes. Llevar las uñas maquilladas, da lo mismo un rojo fuego o un brillo transparente, puede agredir las uñas. Los pigmentos de algunas lacas se comen el brillo natural de la uña. Elige esmaltes hipoalérgicos y tratantes, que aporten vitaminas, hidroceramidas u otros activos de tratamiento.

Sólo quitaesmaltes suaves. Evita los quitaesmaltes corrosivos, en su lugar emplea productos oleosos o con protectores grasos.

Tratamiento con parafina puede devolverles la lozanía. Después de un tratamiento de parafina la piel se siente muy suave e hidratada.Este tratamiento es muy sencillo y ayuda a humectar la piel a niveles profundos, aumentando el flujo sanguíneo ya que la capa de parafina, al estar húmeda, impide que la humedad se evapore y esta regresa a las capas profundas de la piel, ayudando así a rejuvenecerla.

CAIDA DEL CABELLO

¿Sabía que la pérdida de cabello afecta al 53% de las personas?

¡Hay que ver lo que nos asusta el pelo cuando se cae! Y es lógico, dado que la falta de pelo es vista, sobre todo, como un problema estético que preocupa tanto a las mujeres como a los hombres.

A pesar de que la calvicie afecta a un porcentaje mucho mayor de caballeros, no son pocas las mujeres que sufren este problema (el 25% de las mujeres presenta una pérdida importante de cabellos a los 40 años, mientras que en los hombres el porcentaje aumenta al 40% alrededor de esa edad).

Sin embargo, no hay que hacer saltar las señales de alarma

Pues existen épocas en que esa caída del cabello puede ser más o menos normal, como son la primavera y el otoño, así como los meses posteriores al parto, o unos tres meses después de llevar un régimen alimenticio demasiado estricto y pobre en calorías.

CAUSAS QUE LA PRODUCEN:
genetico,infeciones,Contractura cervical,una dieta hipocalórica y estricta, haber sufrido un periodo de estrés, la ingesta de algunos fármacos, un alumbramiento reciente, o el uso de tintes y permanentes o alisados agresivos (la coloración del cabello puede dañar y fragilizar el pelo, pero no tiene por qué provocar su caída a no ser que la decoloración sea tan fuerte que, directamente, cause su quiebra y rotura). El nivel hormonal está también directamente relacionado con el estado del cabello.

POR QUÉ SE CAE:
El proceso es el siguiente: el colágeno que lo recubre se vuelve rígido y, consecuentemente, lo aísla de sus elementos nutrientes. Así, primero se ahoga, después se debilita y, finalmente, se cae.
EJEMPLOS:


CONSEJOS BASICOS:

1. Lavarse el pelo cada 2 o 3 dias, pude variar segun el tipo de pelo (graso) y necesidades de cada uno.Lavarlo en exceso o en defecto es perjudicial
2. Evitar lavarse el pelo con agua muy caliente
3. Un cepillado suave es veneficioso siempre que usemos cepillos no muy agresivos, el uso del secador no my caliente aplicarlo indirectamente
   
4. Una alimentacion sana es importante .
5. Los champús, acondicionadores y mascarillas especializados en combatir la caída del cabello son fundamentales cuando se acerca el otoño.
6. Los suplementos orales capilares están cargados de vitaminas, minerales y principios activos que te irán fenomenal tanto si los usas a lo largo del año como si los limitas a tratamiento de choque cuando la pérdida de cabello sea más intensa.
7. Un masaje estimulante en el cuero cabelludo nos ayudará a favorecer el riego sanguíneo y estimulará la circulación de la zona. Recuerda que debes masajear de forma circular y en movimientos ascendentes.